Le Yoga

"Etre en Yoga"

  Laurence 0793

« Etre en Yoga », car c’est un état et non une pratique, c’est être relié à soi et au monde tel qu’il est.

Le Hatha Yoga vous propose de retrouver ce lien avec vous-même et le monde par le biais de la respiration (pranayama) et des postures (asana), c’est-à-dire en passant par votre corps.

La pratique du Hatha Yoga renforce et assouplit votre corps, amplifie votre capacité respiratoire, calme votre mental, améliore votre concentration et vous mène au lâcher-prise.

Laurence 0813

 Laurence 0801