Vimayoga, le blog

Un cours sur les Yoga Sutras

Une personne formidable, professeure de yoga pendant 30 ans à Lyon, m’a offert il y a quelques mois, la copie d’un cours d’initiation sur les Yoga Sutras qu’elle avait reçu de Gérard Blitz et Jean Varenne sous la forme de 36 envois postaux entre 1983 et 1987. Un trésor de 800 pages que je me jurai de trouver le temps de lire. Quelques semaines de confinement, et c’est fait !

Les Yoga Sutra sont denses et le cours de Gérard Blitz et Jean Varenne riche. Loin, de moi, l’idée de vous résumer l’un ou l’autre.

Je ne vous ferai donc part ici que de quelques réflexions de Gérard Blitz sur la pratique qui m’ont particulièrement intéressées.

 

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Respirer, c’est alternativement se donner et recevoir.

Toujours dans « Le Yoga, du mythe à la réalité », Ysé Tardan-Masquelier aborde la respiration d’une manière qui me parle.

 

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Le Yoga tel que nous l’enseignons n’est pas la Sagesse mais une préparation à la sagesse

Ayant un peu plus de temps pour lire en ce moment…, je viens de terminer un livre passionnant intitulé « Le Yoga, du mythe à la réalité » de Ysé Tardan-Masquelier (édition Droguet et Ardant – 1991).

 

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Psychologie occidentale et spiritualité orientale, deux approches complémentaires

John Welwood, psychologue et grand méditant, propose dans Pour une psychologie de l’éveil, Bouddhisme, psychothérapie et chemin de transformation personnelle et spirituelle (édition La Table Ronde) une analyse très intéressante de la complémentarité de la psychologie contemplative orientale fondée sur la pratique méditative et de la psychologie thérapeutique occidentale fondée sur la pratique clinique et l’analyse conceptuelle.

 

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Le Mahabharata de Jean- Claude Carrière : le roman et la BD

Voilà vraiment longtemps que je n’ai rien posté sur ce blog.

Une sage-femme m’a dit après la naissance de ma fille : « Un bébé, il faut 9 mois pour le faire et 9 mois pour s’en défaire ».

Eh bien, c’est à peu près pareil pour une salle de yoga !

Donc, ayant digéré le déménagement de Vimayoga, me voici de retour…

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Le Bouddhisme au "Chemin de la Philosophie"

Encore une belle semaine proposée par Les Chemins de la Philosophie sur France Culture consacrée au Bouddhisme.

 

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Rester dans l’immobilité

A l’occasion des Journées de la FIDHY, j’ai fait la connaissance d’Antonio Nuzzo, un professeur italien dans la lignée d’André Van Lysebeth.

 

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Con consepovalezza

De retour d'une semaine de retraite Vipassana avec Charles Genoud et Patricia Feldman (www.vimalakirti.org).

Une retraite Vipassana, c'est l'opportunité de pratiquer très intensément l'assise silencieuse.

Mais je voudrais vous parler de tous les autres moments.

 

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Nouvelles photos

Vous trouvez les nouvelles photos de mon site belles.

Croyez-moi la présence de Céline quand elle prend ses photos est encore plus belle.

Merci à toi, Céline.

Pour contacter Céline:

Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

www.celineair.fr

www.facebook.com/CelineAir

 

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Cet été, on peaufine son réveil

Avant d’arriver à l’Eveil (de mon côté, j’ai une belle marge !), je vous propose de travailler votre réveil.

 

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Colette Poggi parle de Shantarasa, l'apaisement

Je suis tombée par hasard sur cette vidéo d'une conférence donnée par Colette Poggi sur le Shantarasa, l'apaisement.

 

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Les philosophies de l’Inde par un agrégé de philosophie

Comme promis, quelques mots sur le livre de Marc Ballanfat, Introduction aux philosophies de l’Inde (éd. Ellipses) que j’ai lu suite à l’émission des Chemins de la philosophie, plus bas dans ce blog.


Un petit livre (rouge!) très dense dont je n’ai pas trouvé la lecture difficile mais qui m’a demandé attention et lenteur.

 

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Foutez-vous la paix !

J’ai lu pendant les vacances « Foutez-vous la paix et commencez à vivre » de Fabrice Midal (éd. Flammarion).

Une très bonne lecture de vacances !

 

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L'oeil invisible dans la philosophie indienne

Encore une passionante émission des Chemins de la Philosophie sur France Culture à écouter ici:

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« Moi, moi et les autres, les autres et moi, les autres »

La tradition indienne veut que l'homme (ou la femme) ordinaire parcourt 4 étapes dans sa vie:

- l'enfant qui est l'unique objet et le centre de son propre monde,

- le jeune homme qui découvre qu'il n'est pas seul au monde et qui interagit avec les autres, tout en continuant à se penser comme au centre,

- le père de famille qui place le bien-être de sa famille (au sens le plus large) avant toute chose en restant dans le monde et soucieux de ses intérêts (au nom des intérêts de ceux qui dépendent de lui),

- l'homme mûr, déchargé des charges de famille, qui se met au service des autres et qui, si cela lui correspond, peut entrer dans une pratique d'ascèse et se retirer du monde.

C'est ce que Swâmi Prajnânpad résume merveilleusement dans la formule : «Myself only, Myself and the others, the others and Myself, the others only».*

 

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Exercice pour l'été

Pendant les grandes vacances, je vous propose un exercice tout simple, en « temps masqué », mais tellement instructif.

 

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Prendre la vie "dans le sens du courant"

Je viens de terminer le très riche livre d'Isabelle Queval, Philosophie de l'effort (éditions Cécile Defaut) dont j'ai lu un extrait pendant le yoga nidra de ce soir.

Exister, est-ce s'efforcer ou s'accomplir ?

 

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La joie est mouvement

Sur la base de nos expériences passées et des préjugés dont nous avons hérité, nous décidons d'un but à atteindre, d'un graal qui, une fois obtenu, assurera notre bonheur.

Et « ayant fabriqué une image statique de nous-mêmes, nous ne pouvons plus que rechercher une paix statique. Nous brulons une énergie considérable pour trouver la situation idéale, celle où nous gouterons la tranquillité et la félicité dans une continuité temporelle horizontale (...). Nous nous sommes persuadés que la tranquillité exige l'arrêt de la roue de la vie à la position voulue par notre imaginaire. »*

Mais c'est illusion.

 

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Ṛg Veda

Le Ṛg Veda est un des plus anciens textes de l'humanité et pourtant, il semble que l'on ait rien inventé de mieux depuis !

Pour ne donner qu'un exemple : l'idée que l'entité que l'on appelle Dieu n'existe pas en tant que telle mais correspond à la Réalité, à ce qui est au-delà de tout mot en fait car au-delà de l'être et du non-être et qui pourtant inclut tout interdit de se battre pour/contre/au nom de celle-ci.

 

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Exercice de vacances

Pendant l'été, je vous propose un petit exercice.

A faire quand vous voulez, où vous voulez et pendant le temps (une heure, une ballade, un diner,…) que vous voulez.

 

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Un disciple doit trahir son maître pour rester dans le juste.

« Un disciple ne doit pas être fidèle à son maître, sinon il en trahit l'enseignement. Un disciple doit faire sien l'enseignement de son maître pour transmettre quelque chose de vivant, de juste ».

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Une histoire de trous dans lequel il faut tomber plusieurs fois...

Dans son poème « Autobiographie en cinq actes », Portia Nelson décrit de manière amusante et tellement vrai le cheminement vers une meilleure connexion au réel.

On fait tous des choses par habitude, sans même plus se demander si elles répondent à une nécessité du présent, mais simplement parce qu'on a toujours fait ainsi.

C'est un bel exercice que de repérer nos « trous dans la rue ».

Bonne lecture.

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Vivre, ne pas s’abandonner à la vie.

Un livre important, à lire par toute personne qui pratique le yoga, Le yoga, Immortalité et liberté de Mircéa Eliade (Ed Payot).

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Se laisser transformer

Dimanche 10 avril a eu lieu le 5ème colloque annuel de la FYA sur le thème « Yoga, religion, spiritualité ».
Nous avons notamment écouté Markus Wider.

Markus est chaman. Il nous a proposé d'expérimenter une manière différente d'aborder les difficultés que l'on rencontre dans l'existence.

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Pratique des postures, pratique d'intelligence avec soi-même

On tombe parfois sur des perles.

C'est Marie-Pierre de Joux, mon amie et la présidente de la Fédération Yoga et Ayurvéda qui m'a fait connaître le livre « Yoga, chemins de transformation ». Il rassemble les actes d'un congrès organisé par l'Ecole Française de Yoga Méditerranée en 1988 et auquel participaient Arnaud Desjardins, Gérard Blitz, François Roux, Boris Tatsky, Jacques Blache, Jean-Yves Leloup, Carl A. Keller et Jean Marchal.

J'ai particulièrement apprécié les interventions de Gérard Blitz (un prochain post!) et de Boris Tatsky.

Boris Tatsky énonce clairement un message que je radote régulièrement pendant mes cours. Celui de « l'effort juste », du « ni trop, ni trop peu ». Celui de l'écoute. En fait, celui, encore lui, de la présence. Présence à ce qui est, à ce que dit mon corps dans la posture.

Bonne lecture !

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Une seule fois

Dans la pratique du hatha yoga que je propose, on ne prend la posture qu’une fois.

On entre dans la posture, on la tient en respirant, on revient de la posture, on accueille les bienfaits de la posture en détente. Et puis, voilà. Pas de deuxième chance.

Si on a « laché » avant le groupe, on revient simplement et on accueille.

Mais « pourquoi ? », dirait ma fille.

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Sortir du cycle des rennaissances, maintenant !

J'ai lu le livre d'Ajahn Sumedho " The Mind and the Way, Buddhist Reflections on Life" (ed. Rider – L'esprit et la Voie, réflexions d'un moine bouddhiste sur la vie, ed. Sully).

C'est un livre à lire !

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La vie est belle.

Vendredi soir, le 13 novembre donc, aux alentours de 20h, au cours d'une séance de yoga nidra, j'ai lu un extrait du journal d'Etty Hillesum (publié sous le titre : « Une vie bouleversée » éd. Points Seuil, p. 239-240).

Etty nous invite à reconnaître et à proclamer que « la vie est belle », à regarder toutes les souffrances en face et à ressentir l'amour de nos semblables.

Tous. Et quelques soient les circonstances.

J'ai eu envie de partager plus largement ce texte car il résonne avec ce qui s'est passé à Paris, vendredi soir.

Bonne lecture ou bonne écoute.

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Mes Sages Musicaux Episode 2

Voici le deuxième "voyage sonore dans la musique et les contes" proposé par Malek Boukerchi, Françoise Nowak et mon ami Vincent David.

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« La spiritualité est très terre à terre. »

Je reviens de mon stage annuel avec Ajit Sarkar et sa femme Selvi. Cette année, le thème était : « Yoga, une quête spirituelle, un art de vivre ».

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Vimayoga est dans Viva

Vimayoga est un des "bons plans" mis en avant par Viva, le magazine de Villeurbanne, pour cette rentrée 2015.

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C'est la rentrée !

Cette rentrée est vraiment spéciale pour moi car elle marque un nouveau départ dans un lieu simplement génial à Villeurbanne.

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Jon Kabat-Zinn

En cherchant un centre de méditation près de chez moi* sur la Toile, je suis tombée sur cette vidéo d'une intervention de Jon Kabat-Zinn chez Google en 2007.

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Etre lucide et audacieux

Parmi les interventions au 4ème colloque organisé par la FYA, j'aimerais également citer celle d'Yvon Le Mince. Yvon est prêtre diocésaire et anime des ateliers de réflexion sur « l'homme nouveau » dans la ligne de la pensée de Sri Aurobindo.

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Un corps à l’aise

Le 12 avril 2015 s'est tenu le 4ème colloque annuel de la Fédération Yoga et Ayurvéda sur le thème « Yoga, chemin de transformation ».

François Roux, écrivain, pratiquant de hatha yoga, fin connaisseur des textes sanskrits et rédacteur en chef des Cahiers du Yoga a ouvert le colloque en commentant pour nous deux sutras de Patanjali. Le premier et le deuxième sutra du livre 2 invitent le yogi à évoluer.

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Faites la fête !

Lors du colloque de la FYA le 17 mai, Colette Poggi est intervenue sur le thème « Vivre en yogin : de l'unité intérieure à la danse cosmique ».

Colette nous enseignait la philosophie indienne pendant ma formation avec Ajit. C'est toujours un vrai bonheur de la revoir et de l'entendre.

 

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Zen dans l'action

Le 17 mai s'est tenu à Paris le 3ème colloque organisé par la FYA (Fédération Yoga et Ayurvéda) sur le thème « Prendre soin de soi et du monde ».

Parmi les intervenants, un maître zen, le docteur Alexis Ferrari. Loin de l'image que l'on peut avoir d'un maître zen, Alexis est un quadra sportif au visage super expressif.

En voulant nous expliquer le zen, il commence par cette citation « le zen commence là où les mots s'arrêtent. » Pas gagné !

 

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Mend or end - or accept

 

Cette formule de Swami Prajnanpad est rappelée par Arnaud Desjardins dans son livre éponyme (Ed. La table ronde, 2003).

J’aime la liberté qu’elle donne.

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Petit hommage du matin

 

Je voudrais vous parler de la dame qui fait le ménage dans l’immeuble où j’habite à Limoges.

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Christophe André

Christophe AndréChristophe André nous parle de son travail à l'hopital Saint Anne mais son discours est plus large, il nous concerne tous. J'aime quand, en conclusion de son intervention, Christophe André, sans parler de spiritualité, laisse voir qu'une pratique méditative, même si elle a une visée thérapeutique, reste une ouverture vers plus large que nous.

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Les Philosophies indiennes sur France Culture

Les nouveaux chemins de la connaissance sur France Culture ont consacré quatre émissions la semaine dernière aux philosophies indiennes.

Elles valent toute la peine d'être écoutées mais je vous conseille en particulier la quatrième qui traite du yoga et notamment du yoga intégral de Shri Aurobindo.

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Mes Sages Musicaux

Mon ami Vincent David, ses compères Françoise Nowak et Malek Boukerchi nous propose "une odyssée de musiques et de contes de toutes les sagesses du monde; un moment de sérénité, de retour sur soi, et une source d'ouverture vers les autres".

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Tim Minchin

Tim MinchinMerci à mon ami Loïc de m'avoir conseillé d'écouter les 12 premières minutes de cette vidéo.

Faites le et vous aussi vous ne serez pas déçu !

Sans compter que Tim Minchin exorte à pratiquer le Yoga, il est forcément dans le vrai !

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De l'utilité d'être inutile

De l’utilité d’être inutile

Je lisais le livre de Joseph Goldstein , The Experience of Insight, quand j’ai appris que mon si vieux rève de devenir professeur de yoga « à plein temps » allait se réaliser. Nous déménagions à Limoges et j’allais m’y consacrer à donner des cours de yoga.

Au début d’un projet, il est bon de se souvenir de vérité fondamentale, telle que celle que Joseph Goldstein met en avant dans le texte ci-dessous.

Bonne lecture ou bonne écoute !


 

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La petite feuille du grand arbre

Bienvenue sur le blog de Vimayoga.

Vimayoga propose des cours de yoga à Villeurbanne.


J'ai découvert ce texte au tout début de ma pratique et il m'est revenu en lisant le livre La Percée de l'Etre de Karlfried Graf Dürckheim dont il est extrait.

Bonne lecture  ou bonne écoute !

 

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